Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 33,47g | Prot: 41,68g | Carbh: 110,51g.
Desayuno: Ahir Yarım Yağlı Taze Peynir, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Birşah Yarım Yağlı Süt, Muz. Cena: Zeytinyağlı Börülce, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yayla Yayla Çorbası , Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Portakal, Elma, Elma, Elma. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatmanur1263
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