Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
149,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2315 kcal
|
Grasa: 117,06g | Prot: 84,66g | Carbh: 220,73g.
Desayuno: Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Горгонзола, Яичница, С.Пудовъ Белый Хлеб с Отрубями, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Global Village Сок Вишня, Сырники ПП, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Коломенское Хлеб Ароматный, Soba Гречневая Лапша (Вареная), ВИК Котлета Домашняя. Cena: Иван-Поле Мармелад Желейный Индийские Мотивы, Арахисовая Паста, Ikea Жареный Лук, Кабачковая Икра, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Токио Сити Мисо Суп. Pasa Bocas / Otros: Банан, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. más...
|
|
1054 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 21 minutos, Google Fit - 22 horas y 19 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asetina23
|