Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 64,73g | Prot: 59,14g | Carbh: 123,96g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Чернослив, Курага, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Помидоры Черри, Пискаревский Сметана 15%, Морковь. Almuerzo: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Cena: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Миндаль Миндаль, Приготовленная Спаржа (Свежая), Белая Дача Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Пискаревский Сметана 15%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Окей Брокколи Отварная. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Миндаль Миндаль, Чай, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мари Альма
|