Diario de Shaman_ka, 13 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
52 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

2290 kcal Grasa: 116,88g | Prot: 54,63g | Carbh: 261,70g.   Desayuno:  Пряник,  Чай,  Сыр Российский,  Лепешка,  Смешанные Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo:  Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом),  Курица (Жареная в Панировке), Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной. Cena: Пекарь-М Язычок Слоеный с Обсыпкой,  Варенье,  Чай. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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