Diario de Narizakey, 13 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
49 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1204 kcal Grasa: 31,72g | Prot: 82,30g | Carbh: 148,52g.   Desayuno:  Daging Kambing,  Nasi Putih, Energen Energen, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Saori Saus Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk,  Bawang Putih,  Telur Puyuh,  Sawi Putih,  Buncis,  Wortel. Cena:  Nasi Putih,  Telur Asin,  Kurma,  Udang. Pasa Bocas / Otros:  Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Yakult Yakult,  Sayur Asem,  Semangka, Nutrijell Agar-Agar. más...
1210 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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