Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 29,80g | Prot: 35,48g | Carbh: 99,62g.
Desayuno: Lor Peyniri, Yumurta, Fıstık Ezmesi, Közlenmiş Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Torku Fındık Ezmesi, Yeşil Çay, Tahıllı Ekmek, Çörekotu. Cena: Yaş Pasta, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Patates Kızartması, Sprite Sprite. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kayhan_rabia
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