Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 90,03g | Prot: 55,03g | Carbh: 117,37g.
Desayuno: Avokado, Namet Macar Salam, Dost Tam Yağlı Süt, Ekmecik Hamburger Ekmeği, Binvezir Telli Peynir , Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Fındık, Badem, Beyaz Leblebi, Yaşam Sütlü Mahlepli Tuzlu Kurabiye. Cena: Schweppes Bitter Lemon, Kıyma, Kemik Suyu, Milföy. Pasa Bocas / Otros: A101 Kekspır, Ülker Dankek Lokmalık. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
RPM - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AsyaOrnek
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