Diario de  Natalya _Smirnova, 13 may. 20

13 мая 76,9 кг. минус 700 г
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1107 kcal Grasa: 52,20g | Prot: 35,93g | Carbh: 132,44g.   Desayuno:  Пастила,  Кофе,  Растительное Масло,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo:  Кофе, Президент Сыр Плавленный Сливочный,  Поджаренный Белый Хлеб,  Растительное Масло,  Яйцо,  Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Ломтики, Атлантика Сельдь в Винной Заливке, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью,  Картофель. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный,  Финик,  Кофе,  Банан. más...
1889 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de  Natalya _Smirnova


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.