Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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544 kcal
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Grasa: 9,29g | Prot: 41,16g | Carbh: 74,73g.
Desayuno: Buah Pir, Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Semangka, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tempe Orek. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nafasyadinda2
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