Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 42,18g | Prot: 137,56g | Carbh: 151,17g.
Desayuno: Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Мексиканская Смесь. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вдохновение Шоколад Классический. Cena: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Геркулесовая Каша на Молоке, Магнит Банан. más...
|
|
2481 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya18_06
|