Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 93,35g | Prot: 208,51g | Carbh: 89,56g.
Desayuno: Яблоко Яблоко, Roshen Шоколад 78%, Асорти Тушёные Овощи без Масла, Fish Line Дорадо, Своя Линия Кешью, Myprotein Whey Isolate. Almuerzo: Smoked Eel, Beef Tongue (Cooked, Simmered) , Couscous. Cena: Chicken Breast, АТБ Помидор, Молокія Йогурт 1.6%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Whey Isolate, Myprotein Whey Isolate. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de GekaRuden
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