Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2191 kcal
|
Grasa: 87,85g | Prot: 144,79g | Carbh: 206,80g.
Desayuno: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом , Геркулес Овсяные Хлопья, Оладьи на Кефире, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Лазанья со Свининой . Almuerzo: Красное Яблоко, Апельсин. Cena: Сыр Тильзитер, Кета, Лук, Морковь, Рис, Картофель, Бабкины Семечки Семечки, Творог 9%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. más...
|
|
2473 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Saltar la Cuerda - 40 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ms_malll
|