Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 22,10g | Prot: 68,29g | Carbh: 111,48g.
Desayuno: Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano, Naranjas, Brüggen Copos de Avena, Makro Frambuesas Frescas, Kiwi. Almuerzo: Huevo, Repollo, Mercadona Espinacas Lavadas. Cena: Hacendado Gambas Peladas , Alpro Yogur Natural con Coco, Pimientos Verdes, Hacendado Champiñones Laminados, Tomates. más...
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1675 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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