Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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647 kcal
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Grasa: 30,23g | Prot: 27,32g | Carbh: 67,88g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler. Cena: Yumurtalı Ekmek, Mevsim Salata, Eti Hoşbeş, Yumurtalı Ekmek, Kepekli Krep. Pasa Bocas / Otros: Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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