|
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 75,38g | Prot: 62,42g | Carbh: 132,00g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Bounty Bounty, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Джемы и Варенья, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо, Груша, Оливковое Масло, Помидоры, Арахис, ВкусВилл Соломка Сладкая, Щи с Курицей. Cena: Творог 5%, Danke Сыр Тильзитер, Кабачок, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный и Шоколадный. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
anastasiasidlickay, приложение для бега Nice Run Club
14 may. 20 por el miembro: 'Natalia
|
красава😃скинула таки балласт праздников😄👍
14 may. 20 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Спасибо, Свет😘 бег пока практически каждый день, помогает по чуть-чуть😁
14 may. 20 por el miembro: 'Natalia
|
Давай,давай крошка,вперёд к мечте!😃😘🤝
14 may. 20 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
14 may. 20 por el miembro: 'Natalia
|
14 may. 20 por el miembro: _Стройная
|
_Стройная, спасибо😘 упорно ползем!😁🐢
14 may. 20 por el miembro: 'Natalia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 'Natalia
|