Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 59,75g | Prot: 94,51g | Carbh: 275,00g.
Desayuno: Tomates, Marilan Biscoito Amanteigado Integral , Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Coalho, Café Brasileiro Café com Açúcar, Marajoara Leite UHT Integral. Almuerzo: Parmalat Leite Integral, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Ceratti Presunto Cozido Magro, Queijo Coalho, Marilan Biscoito Amanteigado Integral , Café Brasileiro Café com Açúcar. Cena: Melancia, Café Brasileiro Café com Açúcar, Parmalat Leite UHT Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, 88 Atum Ralado em Óleo. Pasa Bocas / Otros: 88 Atum Ralado em Óleo, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Cuscuz (Cozido), Italac Leite UHT Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Iris Luan
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