Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2419 kcal
|
Grasa: 94,68g | Prot: 174,83g | Carbh: 212,99g.
Desayuno: Юг Руси Хлеб Монастырский, Латте 2,5, Яичница, Белебеевский Сыр Белебеевский. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Гармония Сметана 20%, Сырники, Аквамарин Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Редис, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Запеченная или Жаренная Рыба, Юг Руси Хлеб Монастырский, Картофельное Пюре. Cena: Сырники, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Запеченная или Жаренная Рыба, Юг Руси Хлеб Монастырский, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Магнит Банан, Сырники, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|