Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 48,66g | Prot: 111,76g | Carbh: 168,37g.
Desayuno: Cupcake, Soprole Yoghurt Batido Vainilla, Plátano. Almuerzo: Garbanzos con Arroz, Bistec de Res, Cebollas, Tomates. Cena: Bistec de Res, Carozzi Tallarines 5. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Colun Yogurt Natural, Zanahoria. más...
|
|
3834 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 10 minutos, Abdominales - 6 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 28 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 24 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.a.r.k
|