Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1901 kcal
|
Grasa: 74,06g | Prot: 61,26g | Carbh: 229,66g.
Desayuno: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Sula Леденцы, Пицца Домашняя. Almuerzo: Сыр Камамбер, Шампиньоны Жареные, Milka Мороженое. Cena: Medovarus Сидр Грушевый, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Corny Big Chocolate, Corny Big Peanut-Chocolate, Омлет с Молоком, Рот Фронт Карамель Москвичка, Пятерочка Груша Сезонная , Heinz Соус Шоколадный , Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Сырники Домашние, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
1538 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starlunik
|