|
ничего себе нажрала за неделю....
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 47,59g | Prot: 76,73g | Carbh: 102,64g.
Desayuno: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Престиж Медовик. Almuerzo: Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К, Булгур. Cena: Каждый День Горбуша Слабосоленая Ломтики, Смак Хлеб Кайзер. Pasa Bocas / Otros: Банан, Лакомо Сливки 10%, Чай, Кофе. más...
|
|
2188 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 2 horas y 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|