Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 47,28g | Prot: 112,97g | Carbh: 99,47g.
Desayuno: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Ломтики Лосося Атлантического Малосоленого, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Almuerzo: Тушеные Овощи, Кальмар Отварной. Cena: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Тануки Роллы Филадельфия, Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. más...
|
|
1488 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annet_pepel
|