Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 45,48g | Prot: 51,53g | Carbh: 137,25g.
Desayuno: Melón, Sandía, Florette Rucula, Santiveri Tahin, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Hummus, Tomates Cherry, Yosoy Bebida de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Nespresso Café Capsulas, Borges Natura. Almuerzo: Valor Chocolate Puro con Almendras, Arla Queso Pizza Light, Ferrer Garbanzos, Champiñones, Calabaza, Calabacín, Pimiento Rojo, Berenjena. Cena: Zanahoria, Valor Chocolate Puro Avellanas, Carrefour Jamon Serrano, Puerros, Birba Nuria Minixoco, Huevo, Alvalle Gazpacho Suave sin Pepino. Pasa Bocas / Otros: Apple, Hacendado Plátano, Melón, Fresas, Semillas Secas de Chía, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Sandía. más...
|
|
1624 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clararvalls
|