Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 43,16g | Prot: 108,65g | Carbh: 85,37g.
Desayuno: Растительное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Вареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая , Яичный Белок, Станем Друзьями Авокадо . Almuerzo: Помидоры, Гречка Отварная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Cena: ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай, Огурец (без Кожуры), Курица с кефиром 81 грамм. Pasa Bocas / Otros: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oooolya
|