Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
948 kcal
|
Grasa: 51,46g | Prot: 38,35g | Carbh: 92,55g.
Desayuno: Zeytinyağlı Börülce, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, TekSüt Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Elma, Bal. Cena: Biber Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Börülce. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %85. más...
|
|
1939 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kilovermesurec
|