Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 47,48g | Prot: 36,28g | Carbh: 102,26g.
Desayuno: Thé Noir, Café, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Cacao, Jean Hervé Purée de Noisettes. Almuerzo: Carrefour Yaourt Soja Chocolat, Biocoop Fromage Blanc de Chèvre, Huile d'Olive, Petit Chebra Chèvre Frais, Champignons, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). Cena: Semoule Cuite, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Merguez. Pasa Bocas / Otros: Abricots. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Yoga - 33 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de paqueret
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