Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 47,43g | Prot: 49,53g | Carbh: 198,54g.
Desayuno: Ajinomoto Yum Yum Thailand's Original, Cherry Tomatoes, Cabbage , Sidomuncul Kunyit Asam, Boiled Egg, Beef Meatballs. Cena: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Cooked Green String Beans, Sweat Potato Leaves (with Salt, Steamed, Cooked) , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Nasi Putih, Sugar, Tea Unsweetened. Pasa Bocas / Otros: Indonesian Stuffed Tofu, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, White Flour, Colatta Dark Compound Chocolate, Sugar, Margarine (Regular) , Egg, Indonesian Young Coconut Ice Drink, Indomart Tempe Mendoan. más...
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3294 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 3 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Amamantar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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