Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 44,05g | Prot: 50,68g | Carbh: 213,18g.
Cena: Pisang, Nasi Putih, Sambal Goreng, Kacang Tanah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Good Time Chocolate Chip Cookies, Sirup, Kue Pukis, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Belimbing, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, NutriSari Blewah, Garuda Mountea, Sirup. más...
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1767 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rofella_
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