Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 55,94g | Prot: 54,94g | Carbh: 190,31g.
Desayuno: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Мистраль Злаковый Коктейль, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Ашан Папайя Сушеная. Almuerzo: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Cena: Овсяные Панкейки, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай с Лимоном, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Чай с Лимоном. más...
|
|
2442 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 14 minutos, Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olchik.dov
|