Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 78,24g | Prot: 55,58g | Carbh: 89,10g.
Desayuno: Binvezir Telli Peynir , Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Zeytin, Aytaç Dana Sosis, Mis Köy Peyniri, Harras Lor Peyniri. Cena: Mozzarella Peyniri, Schweppes Mandarin, Lor Peyniri, Aytaç Dana Sosis, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Donut, Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Badem, Leblebi, Fındık, Ceviz, Pikan Cevizi, Muz. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, İş - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AsyaOrnek
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