Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 57,92g | Prot: 86,99g | Carbh: 160,23g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Яблоки Бабушки Смит, Изюм, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Пирог с Рыбой, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Сыр Гауда, Капуста, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bianca1385
|