Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 16,28g | Prot: 112,84g | Carbh: 135,68g.
Desayuno: Café com Açúcar, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Mexerica, Yoki Farinha de Mandioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Wedy Nutrition 100% Whey Protein Morango Silvestre , Danone Corpus Light Pedaços de Morango, Natu's Granola Frutas e Castanhas, Banana Nanica, Morangos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessicarsalles
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