Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 76,18g | Prot: 88,67g | Carbh: 116,93g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Чай, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, За Родину Тунец Макрелевый Натуральный. Almuerzo: Свежепродукт Мясо Пресованное по-Столичному, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), ARO Чипсы Картофельные. Cena: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Редис, Лук, Кинза, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|