Diario de winniefang, 16 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1428 kcal Grasa: 75,49g | Prot: 86,06g | Carbh: 96,84g.   Desayuno: 芒果, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 藍莓, 台灣比菲多 質立希臘式優格(無加糖), 水煮蛋, 馬鈴薯(水煮,不加鹽). Almuerzo: 木盆 挪威燻鮭魚沙拉, 水煮蛋, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 木盆 番茄羅勒蔬菜湯. Merienda: 無花果. Cena: 雞翼, 煮熟的綠色椰菜, 炒小白菜, 炒紅蘿蔔, 炒桂竹筍, 炒茄子, 豬肝. más...
1670 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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