Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 57,31g | Prot: 88,87g | Carbh: 67,13g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Станем Друзьями Авокадо, Fish House Кета Слабосоленая, Птичье молоко. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Братья Чебурашкины Сливочное Масло, ВкусВилл Мини-Морковь, Шампиньоны, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Cena: Мёд, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Кета, Станем Друзьями Авокадо , Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oooolya
|