Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1059 kcal
|
Grasa: 34,36g | Prot: 85,57g | Carbh: 72,99g.
Desayuno: Пастила, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Сыробогатов Сыр Плавленый «Король Сыров» со Вкусом Топленого Молока, Яйцо Всмятку, Хлеб Зерновой, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Ачим Соевый Соус с Чесноком, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Белые Грибы (Обжаренные), Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Диетическая Творожная Запеканка, АМА Кольцо с Творожным Кремом, Чай с Молоком. más...
|
|
2106 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Yoga - 10 minutos, Ver TV - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаСчастлиаая
|