Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 21,57g | Prot: 33,98g | Carbh: 118,11g.
Desayuno: Beng-Beng Beng Beng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: La Fonte Spaghetti, Es Buah, Tempe Goreng. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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