Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 79,11g | Prot: 92,25g | Carbh: 249,94g.
Desayuno: Honing, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Almuerzo: Sinaasappelen, Worst, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, AH Karnemelk, Optimel Framboos Drink. Cena: Optimel Yoghurt Bosvruchten, All Seasons Gemengde Sla, AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Vanille, Daily Chef Macaroni Ham Kaas. Pasa Bocas / Otros: Koekje, AH Ribbel Chips Paprika, Heineken Bier, Koffie met Melk, Thee. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cor.vos
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