Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
|
97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 79,23g | Prot: 101,60g | Carbh: 167,60g.
Desayuno: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Uludağ Şekersiz Gazoz, Mis Köy Peyniri, Polonez Kurutulmuş Füme Et, Siyah Zeytin, Kıymalı Börek. Cena: Polonez Kurutulmuş Füme Et, Fırında Kaşarlı Mantar, Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Uludağ Şekersiz Gazoz, Pide Ekmeği, Zeytinyağlı Bakla, İçli Köfte, Patates Yemeği, Tarhana Çorbası. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|