Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 56,13g | Prot: 89,83g | Carbh: 88,29g.
Desayuno: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Indomie Mi Goreng, Keripik Pisang, Dada Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Kuning, Rolade, Herbalife Herbal Concentrat. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Pilates - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 18 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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