Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
874 kcal
|
Grasa: 43,05g | Prot: 47,38g | Carbh: 76,15g.
Desayuno: Хумус, Щедрые Хлебцы Гречневые, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Fish House Масляная Холодного Копчения, Кофе с Молоком. Almuerzo: Вологодское Лето Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Уксус, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капуста Белокочанная, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Cena: Слобода Майонез Оливковый 67%, Табрис Борщ Постный с Фасолью, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Уксус, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано. más...
|
|
3027 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 47 minutos, Lavar Platos - 22 minutos, Pintura - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 56 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgafeticova
|