Diario de mastervan, 30 nov. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2008
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2008:
2895 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 3,6 kg a la Semana

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