Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 86,42g | Prot: 112,75g | Carbh: 159,65g.
Desayuno: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром. Almuerzo: Куриное Карри, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой, Евроопт Шаурма Обыкновенная. Cena: Яблочное Пюре Несладкое, Творожное Печенье, Евроопт Банан, Куриное Филе, Сырники Диетические, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Pasa Bocas / Otros: Легкий Сливочный Сыр, Пирожное Корзиночка. más...
|
|
2341 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Pádel - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|