|
Блин, третий день вес стоит на месте, причем, что удивительно, после того, как начала делать вечерние пробежки по 5-8 км, вес ни туда, ни сюда.. Ладно, смотрим дальше и бегаем, конечно же. Когда же откроют уже залы..
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 77,74g | Prot: 97,20g | Carbh: 112,96g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ватутинки Хлеб Хлеб Бородинский, Папа Может Колбаса Докторская, Яичница. Almuerzo: Бифштекс, Креветки. Cena: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио. Pasa Bocas / Otros: Аква Минерале Актив со Вкусом Малины, Мой Медовик со Сметанным Кремом. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 32 minutos. más...
|
peso estable
|