|
Bugün 81.2 kilo
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1116 kcal
|
Grasa: 51,69g | Prot: 64,26g | Carbh: 103,58g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Acı Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Enginar, Şehriyeli Pilav, Mantarlı Tavuk Sote. más...
|
|
2226 kcal
|
Ejercicio:
Yürüyüş - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sadikuludag
|