Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2010
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 69,38g | Prot: 115,65g | Carbh: 232,57g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Spinach, Onions, Mushrooms, Carrots, Fat Free Italian Dressing, Tomatoes. Cena: Macaroni or Pasta Salad, Skinless & Boneless Pink Salmon in Water. Pasa Bocas / Otros: Zucchini Bread, Bread Pudding. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de militaryman
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