Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 36,44g | Prot: 98,32g | Carbh: 190,70g.
Desayuno: Coffee with Milk, Yakult Yakult, Sainsbury's Whole Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Almuerzo: Morrisons Carvery Cooked Ham, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Asda Basmati White Rice, Tesco Sweet & Sour Stir Fry Sauce, Asda Pork Loin. Pasa Bocas / Otros: Greggs Strawberry Tart, Guinness Draught (Pint). más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de angbane
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