Diario de Maria Richards, 21 may. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2013
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

471 kcal Grasa: 13,44g | Prot: 23,09g | Carbh: 69,43g.   Desayuno: Sultanas, Rogers Foods Porridge Oats. Almuerzo: Weight Watchers Country Vegetable Soup. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Soft Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Tetley Peppermint Tea, Satsuma, Dried Prune. más...
2163 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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