Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 37,82g | Prot: 50,43g | Carbh: 204,23g.
Desayuno: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Date, Sweetened Almond Milk, You C1000 Vitamin Lemon, Palm Vegetable Oil , Fried Egg, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Cena: Gloria Abon Ayam, Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Indonesian Urap Salad, Nasi Putih, Sugar, Tea Unsweetened, Syrup, Milk, Espresso Coffee. Pasa Bocas / Otros: Indonesian Stuffed Tofu. más...
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2811 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Amamantar - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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