|
hiçbir emek boşa gitmiyor 😁
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 46,41g | Prot: 51,43g | Carbh: 145,68g.
Desayuno: Lokum, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Kakao Tozu (Şekersiz), Çilek, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Salatalık, Migros Sütlü Çikolata, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Almuerzo: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Çilek, Havuç, Salatalık, Izgara Tavuk. Cena: Menemen. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Kahve, Alpella Beyaz Çikolata, Algida Twister Ocean, Migros Kazandibi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stayfitandhappy
|