Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 66,78g | Prot: 82,34g | Carbh: 191,61g.
Desayuno: Risetti Pellavansiemen , Chiquita Banaani, Planti Kaurajuoma, Kotimaista Kaurahiutale, Puhdistamo Chia-Siemenet. Almuerzo: Keitetty Kananmuna, Arla Apetina Herbs & Spices, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Herkkusienet (Paistettu), Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Paseerattu Tomaatti, Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty). Cena: Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Rainbow Pesto Alla Genovese, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Arla Apetina Herbs & Spices, Pirkka Meijerivoi. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Mantelijuoma, Novelle Ananas ja Passionhedelmä, Muistille, Dronningholm Kuningatarhillo, Planti Kaurajuoma, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Chiquita Banaani, Fazer Sininen Maitosuklaa. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuvajainen
|